03/01/2014 e 04/01/2014

O dia começou comum. Um pouco faminta. Muito faminta. Mas percebi que a fome não é apenas  de comida, a sensação que não havia comido nada ontem. Saí um pouco da dieta, mas mantive a prioridade saudável: sanduiche natural com pão integral. Após assistir Frozen , nada melhor que curtir boas companhias no shopping. Mozzi optou por comer japa. Bem light hein?

Nesse sábado a sensação de fome não foi tanta. Conseguimos  manter o controle no dia. E até me senti satisfeita com apenas duas colher de sopa de arroz. Meu amor disse que nem sente mais vontade de comer arroz como ela comia. Arroz integral é muito bom. Indico a quem quer começar a dieta a inserir alimentos integrais.

Estamos passando aperto nesse calor, vontade de um açaí bem gelado. Opções que usaremos amanhã: congelar o iogurte e fazer gelatina. Vamos vencer essa batalha!