05/01/2014

Primeiro domingo do projeto e um calor danado. O dia continuou básico: vitamina, frutinha, almoço integral. Iogurte geladinho... aí... decidimos curtir um domingo e terminamos com um miojo. Não exageramos, mas concordamos que passaremos a comprar miojo integral também.

Você deve estar pensando, macarrão? Então respondo: hoje é domingo, sem exagero pode sim. Pois é comer de tudo, mastigação lenta, afinal queremos saúde e que fiquemos com corpinho ideal pra sempre. Mudanças de hábito.

Vamos que vamos. Amanhã começamos a natação. Super ansiosa, adooorrraamos água!!!