11/01 meu aniversário, foi impossível manter uma regra de
comportamento comendo menos. Calor, sorvete com bolo de chocolate. Impossível
de resistir. A noite cerveja, tequila e muito petisco. Liberei geral sem passar
mal. Mozi também. Curtimos e vivemos nosso social de forma equilibrada. O maior
problema foi domingo. Ressaca. Fomos almoçar na casa da minha tia. Muita fome.
Comemos exageradamente no almoço. Pra dizer a verdade até agora estamos cheias
e sem condições de comer mais alguma coisa. Amanhã a professora de natação vai
ter que dobrar as atividades para podermos reiniciar a semana mais rígida com o
projeto e manter nosso objetivo de 1kg por semana. Vamos que vamos em busca de
uma vida mais saudável.
Vou contar um segredo (depois que voltei a nadar não sinto
dor no pé como sentia antes).
essa semana iremos redobrar a atenção pra perdermos o que possa ter sido ganho nesse fim de semana.
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